Стресс-менеджмент: "Эмоциональные линзы"
Возвращаемся к стресс-менеджменту. В прошлом выпуске видео-блога CEO FG Consulting Антон Макаров рассказал о мифах, возникающих вокруг понятия «стресс». Стало понятнее, но до сих пор не ясно, что с ним делать? Как снизить влияние стресса на организм и поведение? В этом видео подробный разбор метода «Эмоциональные линзы», который уже во время просмотра поможет изменить негативный сценарий на позитивный настрой. Смотрим шире!
Предотпускной стресс
Для тысяч людей отпуск – ловушка. Голландские ученые провели исследования и сделали выводы, что вернувшиеся из отпуска сотрудники не чувствуют себя счастливее тех, кто оставался в офисе. Действительно, как это возможно, если до отъезда ты наваливаешь на себя тонну задач, чтобы успеть привести в порядок, а по возвращению упущенная тонна задач наваливается на тебя. Стоит ли это двух недель сомнительного покоя?
Планируй или выгоришь
«Выгоревшие» люди, потерявшие смысл в ежедневной трудовой рутине, - частые гости на наших коуч-сессиях. Чувство беспричинной тревоги, неуверенность в правильности выбранного карьерного направления – то, что мешает жить, вызывает переживания на физиологическом уровне и отбирает оставшиеся ресурсы. Причина постоянного дистресса – отсутствие цели. Сложно идти туда, когда не знаешь, куда и зачем идти. В этой статье три приема, которые помогут вернуть смысл профессиональному развитию.
Карьерные препятствия для женщин
Тренеры компании FG Consulting часто работают со старшеклассниками общеобразовательных школ. В последние годы на вопрос «Кто считает себя лидером?» все меньше подростков поднимают руку. Сначала мы удивлялись, но потом проанализировали и нашли подтверждение. Связано это в первую очередь с негативным образом современного лидера, который берет на себя ответственность за других, но не оправдывает надежд, подводя команду.
Кадровая плотина
Планомерно с каждым годом происходит демографическое изменение общества. Жители планеты стареют, и эта тенденция стремится к тому, что в 2050 году число представителей 60+ превысит 2 млрд. Их станет больше, чем детей дошкольного возраста. Уже скоро в одной компании встретятся 5 поколений (от подростков до пенсионеров за 80). Готов ли к этому бизнес?
Распахивайте окна!
Вы замечали, как долго тянется осень и зима, и как внезапно наступает весна, врываясь теплом и свежим ветром? Еще утром надеваешь теплую обувь, чтобы не замерзнуть, а вечером думаешь о смене гардероба, потому что жарко. Примерно так же происходят перемены в жизни. Кажется, что черно-серая полоса тянется вечно, но наступает день, когда ветер перемен развеивает тучи. Сегодня расскажем о технике, которая поможет заглянуть в себя, рассмотреть преимущества, увидеть точки роста и стать сильнее.